医生解答自制预制菜到底可不可行

10月31日,女子1次备好15天饭菜自制预制餐引发网友热议。

那么关于自制预制菜到底可不可行,营养科医生也早就给出了建议。

首先,冷冻能抑制食物的生化反应,延缓食物腐败和细菌繁殖,安全性可以保证,但最好在2个月内食用。

医生解答自制预制菜到底可不可行

另外,冷冻饭菜也会伴随一些问题:

  1. 冷冻食材有限制;

  2. 蔬菜焯水后冷冻营养会流失;

  3. 长期以冷冻饭菜为主会导致饮食结构不合理……

作者头像
admin创始人

上一篇:联大决议要求美终止对古巴封锁制裁 获压倒性支持
下一篇:班主任放狠话全家都死了就不用签字 学校回应:已调离班主任岗位